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心筋梗塞・脳卒中で悩んでいる方に

循環器疾患では高血圧症と動脈硬化が前駆状態といえます。心筋梗塞とは心臓の冠動脈がつまることによって心筋細胞が壊死になることです。脳卒中は脳梗塞と脳出血の2種類があります。

太い動脈や心臓でできた小さな血栓が脳動脈に一時的につまると一過性脳虚血発作を起こします。日本人は高血圧が原因となって脳の細い動脈がつまるラクナ梗塞がもっとも多く、高コレステロール血症によるアテローム血栓性梗塞が続きます。脳出血は動脈硬化によりもろくなった血管が破れて起こります。

血圧のコントロールが何より重要ですが、動脈硬化を進めない努力も効果的です。肥満解消、適度の運動、減塩、低脂肪食、禁煙、禁酒を守ることです。脱水にも気をつけましょう。心筋梗塞の予防には、医師の診察のもとでアスピリンにより血液凝固能を落とすことも有効です。

循環器病と食事について解説してあるサイトをご参照ください

国立循環器病センター　〜循環器病情報サービス〜 http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/cvdinfo.htm

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